Piscine

C’est désormais prouvé, pratiquer une activité physique quotidiennement aide à conserver une meilleure forme.

En outre, cette activité réduit l’anxiété et permet de se détendre.

Le capital bien-être est favorisé par le contact de l’eau sur la peau, qui rafraîchit notamment en cas de fortes chaleurs.

Avoir des activités à l’extérieur du domicile de façon régulière est bon pour le moral et l’équilibre psychologique.

Ce sport n’impose pas de stress aux articulations puisque le corps a presque la même densité que l’eau. Cette dernière diminue ainsi la pression pesant sur nos articulations hors de l’eau.

Lieux - Horaires

Centre aquatique Élancourt/Maurepas

1, avenue de Picardie

78310 MAUREPAS

Aquagym (45 min) *

Le mardi         - 16h15 - animateur de la piscine

Le vendredi    - 16h15 - animateur de la piscine

Nage libre (1h) *

Le mardi        - 12h

Le vendredi   - 12h

*1 seul cours par semaine

Bulletin d'inscription au centre aquatique